MEDICAL USES OF HERBAL BALL HOT THERAPY

Herbal compresses are one of the most commonly used oriental medicine treatment methods, using warm objects or herbs applied directly or indirectly to skin areas for treatment. 

  1. What is the herbal compress method? 

Chườm thảo dược là một trong những biện pháp điều trị trong đông y có sử dụng vật dụng hoặc dược liệu nóng ấm chườm gián tiếp hoặc trực tiếp lên các vùng da để điều trị bệnh. Trong các tác phẩm đông y kinh điển, phương pháp chườm nóng được mô tả như sau: “Bệnh trong xương thì hơ nóng kim châm hoặc sử dụng thuốc sao nóng chườm vào”, theo Nội Kinh Tố Vấn – Điều kinh luận. Hoặc trong Linh Khu – Thọ yểu cương nhu cũng có viết bài thuốc sao nóng để chườm trên da trong điều trị chứng hàn tý hay còn gọi là đau khớp do lạnh. Những tác phẩm y học nổi tiếng trong Đông y như Thiên kim phương, Trửu hậu phương, Ngoại đài bí yếu, Gia hựu bản thảo, Vệ sinh bửu giám, Bản thảo cương mục,… đều có ghi chép về phương pháp chườm nóng bằng thuốc. Như vậy, chườm nóng là một phương pháp chữa bệnh có lịch sử lâu đời và phạm vi ứng dụng rất rộng rãi. Phương pháp nóng rất đơn giản, dễ thực hiện, nhưng có tính an toàn cao và hiệu quả nhanh chóng, mang lại cảm giác dễ chịu.

Phương pháp chườm thảo dược chủ yếu sử dụng khí nóng ấm và tinh dầu trong thảo dược để điều trị, có tác dụng ôn dương khí, thông kinh mạch, khu hàn tà, điều khí huyết,… Trong sách Linh Khu, thiên Thích tiết chân tà có ghi chép: “Trị người bệnh quyết (hôn mê mà chân tay lạnh giá) trước hết phải sử dụng phép chườm nóng nhằm giúp điều hòa kinh,… hỏa khí thông rồi, huyết mạch mới lưu thông.

  1. Những phương pháp chườm thảo dược

Có hai phương pháp chườm thảo dược bao gồm:

  • Chườm trực tiếp: biện pháp này có sử dụng vật thể đang nóng ấm chườm áp lên phần da thịt như dùng các dược liệu sao hay xào nóng rồi áp trực tiếp lên vùng da. Hoặc có thể sử dụng các vật liệu như cục gạch đá đã nướng nóng đổ, hoặc đổ nước vào những vật dụng kim loại như đồng hay thủy tinh rồi áp vào da.
  • Chườm gián tiếp: là biện pháp không áp trực tiếp thảo dược nóng lên vùng da mà gián tiếp qua một lớp dược liệu hoặc bông vải như gối chườm thảo dược, với mục đích để giữ sức nóng ôn hòa hay nhờ tác dụng sức nóng làm cho thuốc ngấm vào trong tổ chức da để điều trị bệnh tật.

Theo Đông y, nếu như liệu pháp chườm nóng có kết hợp cùng với các tinh chất thảo dược tự nhiên sẽ có tác động trực tiếp vào các huyệt trên cơ thể, giúp đả thông kinh lạc, khí huyết nhanh chóng giúp xoa dịu được các cơn đau. Loại thảo dược và cách chế biến để chườm ngoài lại rất đa dạng, thành phần bài thuốc có thể rất khác nhau tùy thuộc vào mục đích điều trị. Hiện nay, các phương pháp chườm thảo dược để điều trị và hỗ trợ bệnh nhân đang dần được khôi phục trở lại nhưng cách sử dụng sẽ đơn giản, tiện lợi hơn và vẫn đảm bảo được hiệu quả.

Tóm lại, chườm thảo dược là một trong những phương pháp chữa bệnh trong đông y phổ biến, bằng cách sử dụng vật dụng hoặc dược liệu nóng ấm chườm gián tiếp hoặc trực tiếp lên các vùng da để điều trị. Một số bệnh phổ biến có sử dụng phương pháp chườm thảo dược như đau khớp dạng thấp, ngực bụng đầy hơi, đau bụng do lạnh, đau dạ dày, đại tiểu tiện không thông,…

2. Những lợi ích của massage thảo dược

Sự kết hợp giữa các túi thảo dược và các động tác massage nhẹ nhàng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích đối với cơ thể. Cụ thể như sau:

2.1. Giảm cảm giác đau mỏi

Một trong những tác dụng điển hình của massage thảo dược chính là giảm đau nhức. Hơi nóng từ các túi chườm thảo dược sẽ thấm vào da, làm ấm cơ thể và qua đó kích thích lưu thông khí huyết thông qua những bài massage huyệt đạo. Đồng thời, chúng cũng cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng ở các cơ cũng như hệ xương khớp. Qua đó, chúng sẽ giúp giảm đau mỏi một cách hiệu quả. Điều này đặc biệt hữu ích với những ai ít vận động hay người lớn tuổi.

2.2. Giúp thư giãn tâm trí

Các loại cây cỏ thiên nhiên có trong túi thảo dược mang hương thơm dễ chịu và tốt cho sức khỏe. Mặt khác, khi kết hợp với các động tác massage, chúng sẽ tăng cường hiệu quả và giúp cơ thể thư giãn một cách hiệu quả. Chúng kích thích cơ thể tiết ra các loại hormone mang đến cảm giác vui vẻ. Qua đó, giảm bớt cảm giác căng thẳng, stress nhanh chóng.

2.3. Giúp làm đẹp da

Một trong những công dụng tuyệt vời mà massage thảo dược mang lại cho cơ thể đó chính là làm đẹp. Hơi ấm từ thảo dược giúp tăng cường khả năng đào thải độc tố từ bên trong ra bên ngoài. Nhờ vậy, làn da sẽ trở nên hồng hào và mềm mại hơn. Đặc biệt, các động tác massage còn có tác dụng như một sự vận động thể chất. Nhờ đó, chúng giúp da săn chắc và khỏe mạnh một cách tự nhiên.

2.4. Giúp giảm mỡ thừa

Ngoài việc chăm sóc sức khỏe, massage cho cơ thể bằng liệu pháp thảo dược còn giúp chúng ta giảm mỡ toàn thân. Dưới tác động của nhiệt và các động tác xoa bóp, chúng sẽ đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố cũng như mỡ thừa. Nhờ vậy, cơ thể sẽ thon gọn hơn và trở nên săn chắc. Có thể nói, massage thảo dược là một cách giảm béo tuyệt vời dành cho tất cả mọi người.

2.5. Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Khi được massage, cơ thể chúng ta sẽ thư giãn hoàn toàn. Nhờ vậy, mọi người sẽ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Qua đó, chúng sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách toàn diện. Đây có thể coi là một giải pháp tuyệt vời dành cho những ai gặp phải vấn đề về giấc ngủ.

3. Massage thảo dược phù hợp với những ai?

Với hàng loạt những công dụng đối với cả sức khỏe thể chất, tinh thần và sắc đẹp, massage thảo dược phù hợp với hầu hết mọi người. Đặc biệt là những đối tượng sau đây:

  • Những người bị mất ngủ hay khó ngủ.
  • Những người thường phải làm việc với áp lực cao.
  • Những người ít vận động hay phải đứng lâu để làm việc.
  • Những người bị đau mỏi cơ bắp, xương khớp.
  • Những người muốn thư giãn chuyên sâu.

Ngoài ra, những người bị bệnh tim mạch, suy giãn tĩnh mạch, cao huyết áp, suy hô hấp, có vết thương hở hay bị các vấn đề truyền nhiễm, viêm da… thì không nên áp dụng cách massage này. 

Sử dụng túi chườm thảo dược không phải phương pháp phức tạp nhưng để đạt hiệu quả tối đa thì cần dùng đúng loại thảo dược và thực hiện đúng cách. Do đó, Fuji Spa Center đã  lựa chọn liệu trình chườm nóng kết hợp trị liệu bấm huyệt, bên cạnh tác dụng điều trị đau cổ vai gáy, cột sống thắt lưng, giảm stress, trầm cảm, chăm sóc sắc đẹp,… Túi chườm phối hợp nhiều vị thuốc dân gian như ngải cứu, nhục quế, đỗ trọng, thảo quyết minh, trần bì,… cũng tạo nên mùi hương có khả năng hỗ trợ cân bằng cảm xúc. 

Cùng với không gian xanh mát, dịu dàng, liệu trình chườm túi thảo dược kết hợp bấm huyệt của Fuji Spa được nhiều khách hàng ví như “một cách đặc biệt để nuông chiều cảm xúc, hưởng thụ niềm vui”. Nếu bạn đang bị các cơn đau hành hạ hay có quá nhiều muộn phiền quấy rầy cuộc sống của mình, hãy thử một lần đến Fuji  Spa để lấy lại sự thoải mái, tự tin nhé.