Liệu trình trị liệu toàn thân có những lợi ích gì?

Liệu trình trị liệu toàn thân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

– Giảm căng thẳng và lo âu: Massage giúp giải phóng hormone endorphin, có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm bớt căng thẳng và lo âu.
– Cải thiện lưu thông máu: Massage giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các cơ bắp và các mô, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
– Giảm đau nhức cơ bắp: Massage giúp giải phóng các axit lactic tích tụ trong cơ bắp, giúp giảm đau nhức và cải thiện khả năng vận động.
– Tăng cường hệ miễn dịch: Massage giúp kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật tốt hơn.
– Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Massage giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
– Tăng cường sức khỏe da: Massage giúp cải thiện lưu thông máu đến da, giúp da sáng khỏe và mịn màng hơn.